WELLBEING@ARTIFICIAL INTELLIGENCE-3

Mind Ease

• O Mind Ease é uma aplicação de saúde mental desenvolvida para adolescentes e adultos que lidam com o stress e a ansiedade, oferecendo exercícios interativos baseados em técnicas comprovadas, como a terapia cognitiva e a meditação mindfulness.

• A aplicação apresenta três componentes principais: "Acalme-me", "Explorar" e "Informações", atendendo às necessidades dos utilizadores de relaxamento imediato, informações sobre gestão do stress e monitorização do progresso.

Links para download:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sparkwave.mindease