• Το Mind Ease είναι μια εφαρμογή ψυχικής υγείας σχεδιασμένη για εφήβους και ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος και στρες, προσφέροντας διαδραστικές ασκήσεις βασισμένες σε τεχνικές βασισμένες σε τεκμηριωμένα στοιχεία, όπως η γνωστική θεραπεία και ο διαλογισμός ενσυνειδητότητας.

• Η εφαρμογή διαθέτει τρία κύρια στοιχεία: «Ηρέμησε με», «Εξερευνήστε» και «Ενημερωθείτε», καλύπτοντας τις ανάγκες των χρηστών για άμεση χαλάρωση, πληροφορίες σχετικά με τη διαχείριση του στρες και παρακολούθηση της προόδου.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sparkwave.mindease